イスに座って行うストレッチ体操を学ぶ参加者
寝たきりを予防し自立して健康に暮らそうと、本JAは3月14日、JA本店で介護予防講習会を開きました。 講習会では、(財)宮城県成人病予防協会の北目衛子健康運動指導士がメタボリックについて講話を行ったほか、日常生活にすぐ取り組める簡単なストレッチ運動や歌に合わせたオリジナル体操を指導しました。